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得了痔疮怎么办

时间:2020-08-12 浏览:359次

得了痔疮怎么办

      可能很多人都被一件难以启齿的事情所困扰,那便是痔疮,“十人九痔”这个说法可能会有些夸张,但确确实实诸多人深受其害,给人们带来很多的不方便,吃辣的不好、熬夜也不好、长时间坐着也是很不好、长时间站着呢也是不很好。由于痔疮种类很多,一般的方法是以调养为主,注意饮食和起居调养,痔疮便会有所缓解。 安阳药厂安阳久信健肤为大家总结了几点平时需要注意的地方,一起来看看吧!

  良好习惯:养成每天定时排便的良好习惯,选择时间要相对固定。排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,每日清洗***一次。

  饮食讲究:应以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水,尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水,不饮酒,忌食煎烤食品。

  坚持坐浴:睡前或便后坐浴,同时进行提肛、放松的动作。***坐浴也可以缓解瘙痒,如果在水中溶解适量食盐会更好,坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭***。

  生活规律:避免长时间坐着不动,以免增加腹压。不要长时间站立。平时要多参加体育活动,生活要有规律,严防下肢着凉或身体受寒,避免长期紧张过劳。

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